Consejos para La Vuelta a Clases

Libros, cuadernos, uniformes, horarios, la vuelta a clases representa una choque después de las tan esperadas vacaciones

Estrés, irritabilidad, somnolencia, falta de concentración, son solo alguno de los síntomas del síndrome postvacacional que sufren los niños y adolescentes al regresar a clases, después de haber pasado sus vacaciones vegetando, en redes sociales, levantándose tarde o en algún fascinante viaje.

Establecer nuevamente horarios, rutinas y organizar los elementos necesarios pueden resultar de lo más fastidioso y deprimente para algunos niños a la hora de prepararse para la vuelta a la escuela.

Poner en práctica pequeños trucos una semana antes de las clases, te será de mucha ayuda para aminorar los síntomas del estrés pre- escolar.

Tips Antes del Regreso a Clases

•Comienza por reorganizar los horarios de la familia para ajustarse de a poco a las exigencias de la rutina escolar, otra vez

•Háblale a los niños durante este periodo previo a las clases, tratando de explicarles los retos, y lo que pueden encontrarse en esta nueva etapa escolar; si tiene hermanos mayores, anímalos a que compartan sus experiencias con los menores

•Retoma la alimentación saludable, que suele perderse durante los periodos vacacionales, reduce los azucares para evitar problemas de falta de sueño y desajustes de energéticos en el escolar

•Organiza un espacio adecuado para los estudios de los niños, cuando inicien las clases

•Fomenta sentimientos positivos de la escuela, el aprendizaje, los juegos, conocimientos, los compañeros, la independencia y lo nuevo por descubrir

•Cuando se trata de los pequeñitos de la casa, se recomienda a los padres buscarlos para almorzar y compartir con ellos de sus nuevas experiencias, por lo menos durante la primera semana

•Déjale ver al niño que estarás allí para ayudarlo en todo lo que pueda necesitar

•En los adolescentes es aconsejable que escuches sus opiniones, proyectos y pasos a seguir, asimismo déjales ver que cualquier inconveniente durante periodos anteriores, debe quedar en el pasado y que tiene concentrarse en el futuro.

Los niños necesitan orientación, planeación y estructura para poder enfrentar cada año escolar de la forma adecuada, por ello y siguiendo estas recomendaciones puedes tener un año escolar un poco menos caótico y estresante.