Consejos para Producir más Leche Materna

Si estas iniciando la lactancia materna y vez que la cantidad que produces es minina, no te preocupes al comenzar suele pasar y a medida que el bebe succiona ella aumentara.

Es importante saber que debes comenzar a preparar tus pechos para este gran momento, de esta manera  evitaras preocuparte por la deficiencia de la leche.

Te daré unos tips para tener en cuenta que te ayudaran a disfrutar junto a tu hijo este momento intimo de amor materno, recuerda que la lactancia es el mejor vinculo de unión que existe entre la madre y su bebe.

Los Mejores Consejos para Producir más Leche

•Desde antes del parto debes comenzar a dar masajes en tus senos, oprimir de manera suave y delicada el pezón te ayudara a ir abriendo lo orificios por los cuales la leche saldrá.

•El bebe durante el día y la noche como mínimo debe haber succionado de ambos senos, esto ayudara a estimular la producción de leche, permitiendo que salga más rápido y abundante.

•Una alimentación balanceada, cero grasas y más líquido, existen aguas naturales que te ayudaran a estimular esta producción.

•Masajes y compresas tibias en la espalda ayudaran a relajar los músculos y esto será favorable para que la leche aumente y exista una mejor producción.

•Cuando sea la hora, el momento, el tiempo para amamantar asegúrate estar cómoda, en un lugar tranquilo, propicio para ese encuentro de alimentación especial, de esta manera tu mente y cuerpo te hará aumentar tu producción de leche y así tu bebe disfrutara de un delicioso momento.

Existen grupos de apoyo a la lactancia y son ideales para enseñarte postura, rutinas de alimentación y todo lo relacionado en aumento de producción de leche, no te lo pierdas.