Consejos

1- Relaja tu cuerpo durante varios minutos. Tus movimientos durante el día generalmente harán que tu bebé descanse cuando te relajas, y entonces él aprovechará este momento para moverse más. Aguarda de 15 a 20 minutos.

2- Cambia de posición cada pocos minutos, para alentar a tu bebé a que se mueva y patee. A veces una posición determinada lo hará patearte, así que trata de recostarte boca arriba o de costado.

3- Ejerce una suave presión en diferentes puntos de tu vientre, para lograr que el bebé patee.

4- Escucha música fuerte, para que el bebé pueda oírla. Muchos bebés reaccionan ante los sonidos de la música y te patean en señal de respuesta.

5- Come algo dulce para sentir el movimiento de tu bebé. El aumento del azúcar en sangre después de comer, puede hacer que tu bebé tenga una suba temporaria de la adrenalina, que hará que te patee. Los bocadillos dulces y las golosinas son especialmente útiles para lograr que los bebés pateen.